15 хвилин Усвідомленості. Епізод 22. Свій ритм і темп.
Це коли ти стараєшся знайти свій ритм, але постійно зриваєшся на чужий.
Наче водомірка пробігла, чи ящірка по воді. А ти, ведмідь, намагаєшся повторити цей трюк. І починаєш тонути.
Заспокійся. Сповільнися. Усвідомся.
#життяякмагія #усвідомленість #майндфулнес #mindfulness #медитація